Hvad tænker du om dig og dit liv?
Indholdsfortegnelse for denne artikelStyr dine tanker og følelserSådan kommer du viderePositiv eller negativt tænkende – helt op til dig Undersøgelser har vist at du I dag vil tænke 90% de samme tanker som du gjorde I går, og det vil være ligesådan imorgen… Hvis du ved noget om målsætning, NLP , coaching eller hypnose, ved […]
Din Selvtillid er dine evner, dit Selvværd er dit ego
Indholdsfortegnelse for denne artikelHistorien om hvordan du forbedrer dit selvværd, og styrker din selvtillidManglende selvværd bunder i manglende kærlighedDit ego ødelægger dit selvværd og selvtillidSådan vurderer du og forbedrer dit selvværdPrøv følgende øvelse:Få hjælp hos en fagmandArbejd positivt med selvværd og selvtillid Historien om hvordan du forbedrer dit selvværd, og styrker din selvtillid Selvtillid Handler […]
6 sikre metoder til at fastholde et lavt selvværd
Indholdsfortegnelse for denne artikelSænker blikket og kigger forlegent ned i jordenPraler selv om man ved at man lyverAfviser ros i enhver formAnerkender kun egen fiasko, succes er ikke en mulighed“Det kan jeg ikke finde ud af”Har opgivet inden man er startet Her vil jeg lidt ironiseret beskrive hvad mange mennesker gør for selv at skabe […]
Kommunikation og Personlig Udvikling
Både kommunikation og personlig udvikling lyder meget simplere end det er, men hvis jeg kan love dig en ting, er det at hvis du arbejder både med din kommunikation og din personlige udvikling vil din hverdag uundgåeligt forandre sig, og det til det bedre. I det følgende vil jeg efter bedste evne forsøge at forklare […]
Ryg Mindre, og få et Bedre Helbred uden Rygestop
Her vil jeg give dig et par af mine bedste tips til nemt at ryge mindre. Selv om du ikke mener at du vil være i stand til at stoppe med at ryge, måske fordi du mener at du har en svag viljestyrke, inderst inde ikke rigtigt ønsker det, eller noget helt tredje kan du […]
Angstanfald
Indholdsfortegnelse for denne artikelSymptomer på angstMotion kan mindske angstanfaldene De fleste oplever på et eller andet tidspunkt at være meget bange for et eller andet. Angst og frygt er normale følelser, og i stil med stress er det følelser der hjælper os til at overleve. Disse følelser er altså vigtige for mennesker, og ganske ufarlige […]
Neglebidning – en dårlig vane
Neglebidning er en trist og dårlig vane, der berører rigtig mange mennesker – deres selvfølelse er ofte lav og følelsen af skamfuldhed og irritation over ringe selvkontrol, er meget hyppig. At bide negle er for de fleste meget pinligt og skamfuldt, hvilket fører til, at neglebidere ofte skjuler deres hænder og de skammer sig over, […]
Nlp Bøger
Hvilke nlp bøger bør du eje? Hvilken nlp bog er den bedste? Det er svært endegyldigt at svare på disse spørgsmål, for selvom jeg personligt har en mening, så er det jo ikke nødvendigvis den rette for dig. Den bedste nlp bog jeg nogensinde har læst er ”Brug din Hjerne – Til en Forandring” som […]
Moderne Coaching er ikke blot Teknik
Nu til dags er coaching ikke det samme som det man kaldte at coache for efterhånden en del år siden. Sådan udvikler vores sprog sig, og den tidligere coaching kaldes nu for træning. Der er stadig en del teknik forbundet med det at coache, men indlevelse i coachees situation og evnen til at lytte indad, […]
Klaustrofobi behandling
Indholdsfortegnelse for denne artikelKlaustrofobi eller angst for lukkede rum.Hvad er klaustrofobi?Behandling af klaustrofobi Klaustrofobi eller angst for lukkede rum. Får du det dårligt når du er i et indelukket rum, et rum hvor du ikke umiddelbart kan se ud? Eller er du måske bange for at gå ind i sådan et rum? En elevator? Et […]
Livshjulet – Med et Livshjul kan du få Bedre Resultater
Indholdsfortegnelse for denne artikelTanken bag hjuletHvordan virker det? I målsætning og coaching kan du skabe bedre resultater med et livshjul. Livshjulet er et af de stærkeste, simpleste og mest effektive redskaber til målsætning og øget livskvalitet jeg kender. Med et livshjul der er korrekt udfyldt, kan du få et overblik over hvordan dit liv ser […]
Behandling af Spiseforstyrrelser
Behandling af spiseforstyrrelser – Der er et liv på den anden side Lider du af en spiseforstyrrelse, skal du være klar over, at muligheden for et sundere, skønnere og lykkeligere liv er der – det gælder bare om at gribe chancen og sige ja tak til behandling af spiseforstyrrelse. Jeg ved godt, at det under […]
Spis Dig Slank
Indholdsfortegnelse for denne artikelSpis dig slank – Er det en reel mulighed?Spis dig slank – med den rette kostplanSpis dig slank kostråd Spis dig slank – Er det en reel mulighed? Det koncept at kunne spise sig slank forekommer formentlig for de fleste som utopi, og det rene bavl, men faktisk er det sådan at […]
Alkoholmisbrug
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er alkoholmisbrugAlkoholisme er en sygdom – man er alkoholikerBehandling af alkoholmisbrug – AlkoholbehandlingAlkoholbehandling hos det offentligeBehandling Alkoholmisbrug – Private behandlingsstederHer finder du hjælp til at stoppe dit alkoholmisbrug:Alkoholisme symptomer Her i danmark er eksperter enige om at mere end 150.000 mennesker lider af alkoholmisbrug, og måske en lille million eller mere […]
Motivation Til Vægttab
Indholdsfortegnelse for denne artikelMotivation til vægttab – Det skal helst komme indefraHvordan holde fast i sin motivation til vægttab? Motivation til vægttab – Det skal helst komme indefra Hvis du ikke har den rette motivation til vægttab, kan det være vanvittigt svært at opnå drømmevægten. Den der besidder et brændende ønske om at tabe sig, […]
Kursus i personlig udvikling
Indholdsfortegnelse for denne artikelKursus i personlig udviklingLær at ændre dine tanker, lær at ændre dine reaktionsmønstre.Personlig udvikling handler om at lære nytVær bevidst om hvad du ønsker Kursus i personlig udvikling Hvis du har et ønske om at accelerere din personlige udvikling er der masser af kurser du kan tage som vil hjælpe dig i […]
Pilates Træning
Indholdsfortegnelse for denne artikelHistorien bag pilates træningPilates træning og kropskontrol Historien bag pilates træning Imponerende nok har pilates træning sine rødder helt tilbage til 1950’erne, hvor Joseph Pilates begyndte at dyrke hans helt egen form for styrketræning. Som barn led han af engelsk syge, astma og gigtfeber. Men heldigvis var han en viljestærk ung mand, […]
Nem Slankekur
Indholdsfortegnelse for denne artikelEn nem slankekur har begrænset virkningNem Slankekur kontra ny Livsstil Der er en stor del af de mennesker der har et ønske om at tabe sig, der ikke rigtigt gider at investere synderlig meget energi i projektet og derfor leder efter en nem slankekur. Det er ikke fordi jeg tror at deres […]
Stresskonsulent
Indholdsfortegnelse for denne artikelStresskonsulent – skab større tryghed i hverdagenStress i virksomheden – Prøv en stresskonsulent Stresskonsulent – skab større tryghed i hverdagen Vi lever i en verden, hvor stress er blevet en af de største folkesygdomme – næsten alle har på et eller andet tidspunkt i deres liv oplevet, at de har følt sig […]
Den bedste måde at tabe sig på
Indholdsfortegnelse for denne artikelDen bedste måde at tabe sig på behøves ikke at være kedelig…For nogle er en fyldig madplan den bedste måde at tabe sig på Det kan være svært at sige, hvorvidt der findes en mirakelkur, der kan kategoriseres som den bedste måde at tabe sig på, i og med, at vi mennesker […]
« Tidligere Indlæg