Terapi
Hvad er terapi? Indenfor terapiens verden anvender man flere forskellige psykologiske metoder, der skal hjælpe klienten til et bedre liv, et større forståelse for sig selv og omverdenen. Terapi kan hjælpe dig med at forstå dine reaktionsmønstre, din væremåde og din sociale omgang med andre mennesker. Med terapi får du nogle værktøjer, der kan hjælpe […]
Mindfulness Meditation – Lær at være tilstede i nuet
Indholdsfortegnelse for denne artikelIndre Ro og Balance til din HverdagLær at give slipVipassana betyder indsigt, og stammer fra Buddha Indre Ro og Balance til din Hverdag På et kursus i mindfulness meditation er fokus på det at være tilstede i nuet, for at kunne opnå et mere nærværende og roligt liv. Det handler om udfra […]
Drømmetydning
Drømmetydning – Lær at tyde dine drømme! Drømmetydning handler om at lære at forstå hvorfor vi drømmer det vi nu engang har drømt. Det menes af dem der arbejder med tyde drømme at drømmene arbejder med et symbolsprog, og ved at lære at tyde de symboler der forekommer i din drøm, vil du kunne få […]
Coaching: en særlig Dialog
Når man bliver coachet, er der fokus på fremtiden, efter at have taget nutiden i betragtning. Allerførst kigges der på dine mål, og de problemstillinger du står foran i forbindelse med din målsætning. Derfra handler det om at ”kortlægge/synliggøre” dine forestillinger om hvad dine problemstillinger kan besværliggøre i forhold til dine mål. Det handler om […]
En Depressionstest giver svar, ikke Løsninger
Indholdsfortegnelse for denne artikelDepressionstest – Har du testet dig selv for depression?Er du trist eller deprimeret? En test giver svar! Depressionstest – Har du testet dig selv for depression? En depression er en meget alvorlig sygdom, der kan have nogle forfærdelige konsekvenser, derfor kan en diagnose udelukkende stilles af en professionel, der har den rette […]
Terapeut Uddannelse – Hvorfor og Hvilken?
Indholdsfortegnelse for denne artikelTag en terapeut uddannelse og hjælp andre menneskerMange forskellige terapeut uddannelserHvad er dine forcer som terapeut?Hvorfor en terapeut uddannelse? Tag en terapeut uddannelse og hjælp andre mennesker Gemmer du på en dygtig terapeut? Så skulle du måske overveje at tage en terapeut uddannelse, og begynde at bruge dine evner til at hjælpe […]
Tankefelt Terapi – TFT – Teori og behandling
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er tankefelt terapi?Geniet bag tankefelt terapiTFT – BehandlingenBivirkninger og smerterTankefeltterapi og meridianbanerHurtig forløsning med Tankefeltterapi Hvad er tankefelt terapi? Tankefeltterapi er en terapiform der fokuserer meget på fysisk behandling kombineret med at klienten fokuserer meget på sit problem. Imens klienten fokuserer på det de ønsker at blive behandlet for banker (det […]
Smil og latter hjælper dig til at styre dig selv
Ingen kan styre hvad andre gør, siger og tænker, men vi har alle de samme muligheder for selv at styre hvad vi gør, hvordan vi tænker og hvordan vi handler. Når folk siger at de ikke kunne styre sig selv, så handler det hele i sidste ende om et valg, og er det fordi du […]
Kognitiv Terapi
Indholdsfortegnelse for denne artikelKognitiv terapiKognitiv terapi og din komfortzoneHverdagen er også kognitiv terapiKognitiv terapi kan behandle mange lidelser Kognitiv terapi Kognitiv terapi handler om hvordan vi tænker. En terapeut der benytter kognitiv terapi arbejder ud fra den antagelse at det at du har et problem ikke så meget handler om hvad du har oplevet, men […]
Kognitiv Terapi og Depression
Indholdsfortegnelse for denne artikelKognitiv terapi for depression – Hvorfor?Depression behandling med kognitiv terapiDer er forskel på at være i dårligt humør, eller deprimeretHvad skal du gøre, hvis du har depression? Kognitiv Terapi? Kognitiv terapi for depression – Hvorfor? Lider du af en depression? Kognitiv terapi er en behandlingsmetode, der har hjulpet et utal af mennesker […]
Fedtfattig Kost
Indholdsfortegnelse for denne artikelFedtfattig kost og Motion giver vægttab!Fedtfattig kost giver mere energi Fedtfattig kost og Motion giver vægttab! Hvis du går efter en fedtfattig kost og dyrker lidt regelmæssig motion har du lagt grundlaget for et succesfuldt og forhåbentligt hurtigt vægttab. Hvorvidt dit vægttab kommer hurtigt eller langsomt er egentlig ikke problemet, det handler […]
Livsstilscoach
Indholdsfortegnelse for denne artikelPrøv en livsstilscoach og skab forandring der batter!Livsstilscoaching hjælper til at se ny muligheder, og skabe forandringDet handler om dit liv… og din livsstil Prøv en livsstilscoach og skab forandring der batter! Hvis du ikke er tilfreds med det liv du lever, var det måske en overvejelse værd at du henvendte sig […]
Komfortzone Livskvalitet og din Normaltilstand
De fleste rygere er ikke selv bevidst om det, men rent faktisk lugter det ikke særligt rart at stå ved siden af en ryger, når man ikke selv er ryger. Det oplevede jeg tæt på som 20-årig under et af mine første rygestop forsøg. Jeg stod i kø i netto, bagved en cigarryger, og det […]
Kronisk Depression
Indholdsfortegnelse for denne artikelBeskrivelse Symptomer BehandlingHvorfor bliver man deprimeret?Er jeg deprimeret?Symptomerne Beskrivelse Symptomer Behandling Selve diagnosen ”kronisk depression” lyder måske værre end den egentlig er. Det lyder mildest talt som en livstidsdom af dimensioner, men heldigvis er det ikke tilfældet. En kronisk depression er ”blot” diagnosen på en depression, der har varet længere end to […]
Angst og Depression
Indholdsfortegnelse for denne artikelAngst depression – Hvad er det?Angst og frygt – Hvad er forskellen?Behandling depression Angst depression – Hvad er det? Angst er en menneskelig følelse, der ses ved alle psykiske lidelser. Følelsen af at være angst er nok den mest ubehagelige følelse, et menneske kan opleve. Der findes flere former for angst og […]
Post Traumatisk Stress Syndrom
Indholdsfortegnelse for denne artikelPost traumatisk stress – Hvad er det?Rammes både mænd og kvinder?SymptomerneBehandling Post traumatisk stress – Hvad er det? Post traumatisk stress er en forfærdelig lidelse, der kommer af, at man har været udsat for en meget ubehagelig og voldsom oplevelse. Det er den eneste psykiske lidelse, der kræver en faktisk hændelse, før […]
Psykisk Stress belaster kroppen
Indholdsfortegnelse for denne artikelPsykisk stress – Hvad er det?Kroppens funktionHvorfor får man det? Psykisk stress – Hvad er det? Psykisk såvel som fysisk stress er en indre eller ydre påvirkning, der gør, at din krop farer helt op i det røde felt. Din krop kan ikke mærke forskel på om din stress er psykisk eller […]
NLP Terapeut
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvordan bliver jeg nlp terapeut?Hvad går nlp terapeut uddannelsen ud på?Hvem kan blive nlp terapeut? Hvordan bliver jeg nlp terapeut? Drømmer du om at lære dig selv bedre at kende? Synes du, at det kunne helt fantastisk at, være i stand til at kontrollere dine egne ”mentale programmer”? Vil du gerne blive […]
Gestaltterapi
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er gestaltterapi?Forløbet, formålet og resultatetGestaltterapi – Hvad er vigtigt?Vi er alle unikke…Fortiden og nutiden… Hvad er gestaltterapi? Gestaltterapi handler om at finde frem til, hvem du virkelig er. Det handler om, at du skal komme endnu tættere på dig selv. Det handler om at forøge din livskvalitet. Se dig selv, som […]
Bliv Slank Nu
Indholdsfortegnelse for denne artikelBliv slank nu – eller få et sundere liv, og bedre helbredBliv slank nu – slank i en fart… Er det muligt? Bliv slank nu – eller få et sundere liv, og bedre helbred Der findes et hav af slankekure, slankepiller og andre slankekure, der lover mirakler, men virker de egentlig? Hertil […]
« Tidligere Indlæg Senere Indlæg »