Positiv Tænkning
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvorfor bruge tid på at tænke positivtDu skal arbejde på at tænke positivtProblemet er ofte prokrastinationDu kan også lykkes med positiv tænkning Hvorfor bruge tid på at tænke positivt Der er rigtigt mange mennesker der griner ad folk der taler om positiv tænkning, og hvorfor mon de gør det? Nu er det […]
Hypnose mod angst
Indholdsfortegnelse for denne artikelDin angst og dine fobier kan blive afhjulpet med hypnoseAngst er vigtigt og sundtBehandling af angstHypnose mod angst Din angst og dine fobier kan blive afhjulpet med hypnose Angst opleves ofte som en indre uro, hjertebanken og anspændthed. Angst, frygt, nervøsitet og fobier kan være svære at skille ud fra hinanden, og […]
Sidder du fast i livet?
Rigtigt mange mennesker når på et eller andet tidspunkt i livet til en situation hvor de ikke rigtigt kan overskue deres liv, og føler at de sidder lidt fast i deres egen livssituation. Uanset hvorfor du mener at du har brug for hjælp eller terapi til at slippe ud af en svær hverdag eller lignende, […]
Er spiseforstyrrelse en mental lidelse?
Ordet spiseforstyrrelse dækker over flere sygdomme som alle er relateret til dit syn på dig selv, og hvordan det indvirker på din måde at spise på. En spiseforstyrrelse er en ”luksussygdom” og man kender ikke til den i lande hvor de er mere beskæftiget med at overleve, og hvordan de bliver mætte end her i […]
Coaching er ikke Terapi
Coaching er et effektivt værktøj der oftest bruges til at guide og støtte klienter til at fokusere på og skabe fremskridt hen imod fremtidige mål. Hvis du søger at komme over en grim oplevelse i dit liv, en oplevelse der holder dig tilbage, er du bedre tjent med decideret terapi, og en af de ting […]
Langvarig Stress
Indholdsfortegnelse for denne artikelLangvarig stress kan forebyggesBehandling af langvarig stressSøvnproblemer ved langvarig stress Det er et veldokumenteret faktum at langvarig stress er sammenhængende med en række alvorlige sygdomme. Langvarig stress kan forårsage hjerte-kar sygdomme, og depression. Man mener også at langvarig stress har en væsentligt forværrende indflydelse på bade eksisterende sygdomme, eller sygdomme man har […]
Årsager Til Stress
Der kan være mange årsager til stress, især af den type der er relaterede til andre menneskers handlinger, og ting og situationer vi ikke kan kontrollere. Ting såsom skilsmisse, dødsfald, sygdm eller måske en misbruger I familien kan skabe stress hos en person der ikke er I stand til at gøre noget ved situationen, endsige […]
Målsætning
Indholdsfortegnelse for denne artikelHar du en målsætning for dit liv?Planlægger du din målsætning?Der er styrke i en nedskreven målsætningSådan laver du en målsætningDu behøver en klart defineret målsætningMålsætning og overbevisningerVisualiser din målsætningSådan arbejder du med visualisering Har du en målsætning for dit liv? Alle mennesker har noget de gerne vil opnå i deres liv, og […]
Arbejdsrelateret Stress
Indholdsfortegnelse for denne artikelHar du arbejdsrelateret stress?Definition af stress på arbejdspladsenHvad kan du gøre for at lette presset? Har du arbejdsrelateret stress? Når du igennem en længere periode er presset på dit job, op til, og udover grænsen for hvad du kan klare at udføre er du i risikogruppen. Stress i sig selv behøver ikke […]
Personlighedsforstyrrelse
Forskellige typer af personlighedsforstyrrelse Det at have en personlighedsforstyrrelse betyder at man har en anderledes personlighed, der på visse områder er præget af en vis virkelighedsforvrængning, og man opfattes som værende et sted imellem normalt fungerende, og psykisk syge mennesker. En personlighedsforstyrrelse må ikke forveksles med en decideret psykisk sygdom, da du sagtens kan have […]
Positiv Stress
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er positiv stressKroppen er bygget til positiv stress Hvad er positiv stress Før i tiden var stress udelukkende noget positivt fordi dengang vi boede i huler, og blot skulle skaffe føde, var stress ikke en negativ faktor, hvis vi ellers boede i et område hvor der var rigeligt med dyr vi […]
Kurser i Kommunikation
Indholdsfortegnelse for denne artikelKurser i kommunikation giver Personlig UdviklingKurser i kommunikation kan være skriftligeKurser i kommunikation gør dig bedre til at kommunikereBliv hørt bedre efter et kursus i kommunikation Kurser i kommunikation giver Personlig Udvikling Det at kunne kommunikere godt er ikke kun det at samtale, selvom der findes rigtigt mange gode samtaleteknikker der kan […]
Assertionstræning
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad assertiv adfærd og kommunikation kan gøre for digFind et kursus i assertionstræning eller træn det selv Hvad assertiv adfærd og kommunikation kan gøre for dig Engang i tidernes morgen var det at benytte assertion til kommunikation mere et spørgsmål om en smart salgsteknik end den effektive kommunikationsform det er blevet til. […]
Assertiv kommunikation
Indholdsfortegnelse for denne artikelFå større gennemslagskraftMålet med assertionstræningKropssprog, manipulation og assertionAssertiv kommunikation er klar taleKommunikation i dagligdagenMine egne erfaringer med assertiv kommunikation Få større gennemslagskraft Det at lære at kommunikere assertivt, kan gøre dig bedre til at udtrykke din mening, og give dig større gennemslagskraft samt øge dine evner til at undgå unødige og besværlige […]
Sundhedstjek
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvorfor få foretaget regelmæssige sundhedstjek?Hvad er indeholdt i et decideret sundhedstjek? Hvorfor få foretaget regelmæssige sundhedstjek? Et sundhedstjek vil ofte være en række målinger af din helbredsmæssige situation, sådan at der dannes et overordnet billede af din nuværende sundhedsmæssige tilstand. Det er altid en god ide at få lavet et sundhedstjek med […]
Kompetenceudvikling
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er kompetenceudvikling?Kurser i kompetenceudviklingHvem har brug for kompetenceudviklingSystematisk kompetenceudvikling Hvad er kompetenceudvikling? Kompetenceudvikling handler om at finde de områder hvor du er god til dit fag (dine kompetencer) og udvikle dem, sådan at du bliver endnu bedre til det du gør, netop fordi du fokuserer på kompetenceudviklingen. Indenfor lederudvikling handler kompetenceudvikling […]
Autoriseret Psykolog
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er en autoriseret psykolog?En autoriseret psykolog kan udrede og intervenereHovedområderne for en autoriseret psykologSupervision er et krav for autorisation som psykolog Hvad er en autoriseret psykolog? For at blive autoriseret psykolog skal man først have bestået en kandidateksamen i psykologi, og altså være cand. psych. der gives dig en form for […]
Kognitiv Psykolog Hypnose
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er kognitiv psykolog hypnose?Kognitiv PsykologPsykolog HypnoseKognitiv Psykolog Hypnose Hvad er kognitiv psykolog hypnose? For at definere ovennævnte er jeg først nødt til at dele det lidt op, og forklare hvert ord for sig, og derefter give dig en forklaring på begrebet. Kognitiv Kognitiv er en beskrivelse af vores tankeprocesser under et. […]
Medarbejderudvikling
Indholdsfortegnelse for denne artikelMedarbejderudvikling – Optimer rammerne for større arbejdsglæde, tilfredsstillelse og konkurrenceevneMedarbejderudvikling er også Personlig UdviklingMedarbejderudviklingssamtaler Medarbejderudvikling – Optimer rammerne for større arbejdsglæde, tilfredsstillelse og konkurrenceevne Der er rigtig mange gode grunde til at sætte ind, når det kommer til medarbejderudvikling – Det kan være, at der er opstået splid og uoverensstemmelser i medarbejderstablen, […]
Vitaminer og Mineraler
Indholdsfortegnelse for denne artikelVitaminer og mineraler er livsnødvendigt brændstof til kroppenVitaminer er kemiske forbindelser – Mineraler er grundstofferHvor vigtige er vitaminer og mineraler så for kroppen?Hvordan får du så nok vitaminer og mineraler? Vitaminer og mineraler er livsnødvendigt brændstof til kroppen ”Uden mad og drikke duer helten ikke” den sætning har jeg hørt til vanvid […]
« Tidligere Indlæg Senere Indlæg »