Tandlægeskræk
Indholdsfortegnelse for denne artikelTandlægeskræk (odontofobi) kan behandles og kureresHvordan behandle tandlægeskræk? Tandlægeskræk (odontofobi) kan behandles og kureres Tandlægeskræk er betegnelsen for det at man er bange for at skulle undersøges i munden med en masse instrumenter der kan virke voldsomt skræmmende, aka en boremaskine inde i min mund? Du kan sikkert selv begynde at sætte […]
Tegn på stress
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er de tegn på stress du bør se efter?Fysiske tegn på stress: Hvad er de tegn på stress du bør se efter? Der er en række tegn på stress som du selv bør være opmærksom på. Der er de rent fysiske tegn på stress som jeg vil opremse herunder, og så […]
Kranio Sakral Terapi
Indholdsfortegnelse for denne artikelKender du Kranio Sakral Terapi?Kranio sakral terapi er en sympatisk terapiform Kender du Kranio Sakral Terapi? På trods af det terapeutisk klingende navn, handler kst som det også omtales ikke om decideret terapi i form af samtaleterapi som vel er det de fleste forbinder med ordet terapi, her er der mere tale […]
Højdeskræk
Indholdsfortegnelse for denne artikelHøjdeskræk er til at overvindeRespekt er naturligt, angst er ikkeHøjdeskræk Behandling Højdeskræk er til at overvinde Der er nok ikke megen tvivl om at vi alle sammen til at begynde med får et lille anfald af højdeskræk den første gang vi virkelig oplever højder, og specielt hvis der er en risiko for […]
Røgfri med Hypnose
Indholdsfortegnelse for denne artikelBliv røgfri med hypnose – det virker!Det er nemt at blive røgfri med hypnose Bliv røgfri med hypnose – det virker! Det bedste ved at vælge at blive røgfri med hypnose er at det rent faktisk virker, og det udelukkende fordi du ønsker det, samt med lidt kvalificeret hjælp fra en hypnotisør. […]
Kognitiv udvikling
Som du tænker, sådan er du – om kognitiv udvikling Kognitiv udvikling er bare et fint ord for hvordan vi igennem vores opvækst udvikler vores evne til at tænke og lære, og kan som sådan oversættes til almindeligt dansk med ordene tænkningens udvikling. Mennesket udvikler i sine første år sin måde at tænke, opfatte og […]
Biofeedback
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er Biofeedback?Biofeedback udnytter meridianbanerneKroppen healer sig selv med biofeedback Hvad er Biofeedback? Det ovennævnte spørgsmål ”hvad er biofeedback” har jeg fået på email 2 gange indenfor et par mdr eller 3, så da jeg har måttet undersøge det, kan jeg liges¨godt skrive om biofeedback her, så burde nogen andre også kunne […]
Dødsangst – Lær at kontrollerere din angst
Indholdsfortegnelse for denne artikelLær at kontrollere din angstHvordan føles dødsangst?Hvad kan du selv gøre for at dæmpe symptomerne?Symptomer på Dødsangst Lær at kontrollere din angst Angsten for at skulle dø er et ubehageligt emne for mange at snakke om, men netop derfor er det vigtigt at være åben omkring det, og at fortælle dine nærmeste […]
Klinisk hypnose
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er klinisk hypnose, eller hvad er hypnoseterapiHvordan lærer man klinisk hypnose?Hvad kan man bruge klinisk hypnose til? Hvad er klinisk hypnose, eller hvad er hypnoseterapi Klinisk hypnose er en metode hvorved man kan skabe intens fokuseret opmærksomhed, samtidigt med at man udøver decideret hypnoterapi, hvorved man får den type behandling der […]
Coaching Kursus
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad kan et coaching kursus tilføre dit livHvem tager et coaching kursus?Hvad får man ud af coaching kurser?Hvordan foregår undervisningen i coaching?Et coaching kursus kan også være coachingAlle kan blive coaches Hvad kan et coaching kursus tilføre dit liv Som udgangspunkt vil et coaching kursus lære dig at blive mere målrettet, medmindre […]
Moderne ledere har brug for Coaching
Hvis du ønsker at fremstå som, og være, en god leder er du nødt til først og fremmest at passe på dig selv. Hvis ikke du kan passe på dig selv, så er der yderst kort til at man kan tro at du heller ikke kan passe på dine medarbejdere. Derfor mener jeg at du […]
Kognitiv Psykologi
Kognitiv pykologi handler om erkendelse, indre såvel som ydre. Kognitiv er traditionelt fokuseret på de indre processer, for så at arbejde med de ydre reaktioner, men at beskrive det sådan ender blot ud i at du ikke rigtigt forstår hvad jeg skriver, så i min sædvanlige stil vil jeg prøve at beskrive kognitiv psykologi på […]
Kostvejledning
Indholdsfortegnelse for denne artikelIndividuel kostvejledning for en sundere livsstilDin kostvejledning skal tilpasses dig Individuel kostvejledning for en sundere livsstil Enhver der overvejer at leve sundere kunne have stor glæde af en kostvejledning, enten hos en professionel diætist, ved at sætte sig grundigt ind i emnet, eller måske via lægen, som kender dit nuværende helbred, og […]
Leddegigt
Indholdsfortegnelse for denne artikelHvad er leddegigt og hvordan opstår det?Hvorfor får man det?Om symptomer på gigt i leddene Hvad er leddegigt og hvordan opstår det? Leddegigt er en kronisk sygdom som når du først har fået den, ikke er noget du sådan lige slipper af med igen, og du kan lige så godt komme i […]
Araknofobi
Indholdsfortegnelse for denne artikelAraknofobi, angst for edderkopper, lær om edderkoppefobi her!Symptomer forbundet med araknofobiAraknofobi behandling – Behandling af Araknofobi Araknofobi, angst for edderkopper, lær om edderkoppefobi her! Hvis du er bange for edderkopper, så lider du af araknofobi (også kaldet edderkoppefobi). Jeg taler ikke om at du er bange for en edderkop du er rimeligt […]
Livsstilsændring
På det seneste har jeg foretaget en større livsstilsændring i sundhedens tegn, og til en sund livsstil hører en sund kost. Sund kost handler om at vide hvad det er du putter i munden. Hvis du ikke er super erfaren udi sund mad, kan jeg anbefale at du opsøger noget kostvejledning hos en diætist. Det […]
Klaustrofobi
Indholdsfortegnelse for denne artikelBehandling af klaustrofobiHvad er så effektiv klaustrofobi behandling?Hvad kan der ellers siges om klaustrofobi? Klaustrofobi forbindes af de fleste med frygt for at køre i elevator, og selvom det ikke er forkert er det kun en lille del af forklaringen på hvad klaustrofobi egentlig er. Medicinsk defineres klaustrofobi som en frygt for […]
Endelig Ikke Ryger
Rigtigt mange mennesker går rundt med en drøm om netop at kunne sige præcist den sætning til sig selv ”Endelig ikke ryger” og i tankerne er den sikkert efterfulgt af et Ahhhhh af den mest behagelige slags man kan tænke sig. Tobaksafvænning kan dog være en kritik sag, og rigtigt mange bliver drillet af deres […]
Hypnoterapi
Hypnoterapi er på mange måder ikke ret meget andet end traditionel terapi, hvis man da kan kalde noget for traditionel terapi. Den store forskel ligger naturligvis i hypnose delen af hypnoterapi. Hypnoterapi kan kendetegnes som hypnose og terapi slået sammen, og da man i hypnose er i en udvidet bevidsthedstilstand med fokuseret opmærksomhed, er det […]
Undgå Stress faktorer
Alle kan blive ramt af stress, men ud fra devisen at det er bedre at undgå stres, og forebygge end det er at helbrede, kommer her et par gode råd. Vær tidligt og hurtigt opmærksom på eventuelle stress symptomer inden de udvikler sig. Jo før du opdager og reagerer på det der kunne blive til […]
« Tidligere Indlæg Senere Indlæg »